
Thánh địa Mỹ Sơn ở huyện Duy Xuyên, Quảng Nam, được UNESCO công nhận Di sản văn hoá thế giới năm 1999. Đây là quần thể đền tháp của vương quốc Chămpa, xây dựng liên tục từ khoảng thế kỷ 4 tới thế kỷ 13 — gần một nghìn năm.
Đây là điểm cần nói rõ, vì nhiều người mặc định mọi di tích tôn giáo ở Việt Nam đều là chùa.
Mỹ Sơn là thánh địa Ấn Độ giáo, thờ thần Shiva dưới danh hiệu Bhadreshvara. Trong khu đền có linga và yoni — biểu tượng của Shiva và năng lực sáng tạo — cùng tượng Nandi, con bò thần là vật cưỡi của Shiva.
Chămpa từng theo cả Ấn Độ giáo lẫn Phật giáo trong các thời kỳ khác nhau, nhưng Mỹ Sơn là trung tâm của dòng Ấn Độ giáo, gắn với vương quyền.
Kỹ thuật xây tháp Chăm tới nay vẫn chưa được giải thích trọn vẹn: gạch xếp khít nhau gần như không thấy mạch vữa, đứng vững hàng nghìn năm trong khí hậu nhiệt đới ẩm.
Khái niệm nền của việc kiêng ăn thịt ở Ấn Độ là ahimsa — nghĩa là bất hại, không gây tổn thương cho sinh vật có tri giác.
Ahimsa không phải của riêng đạo nào. Nó là nguyên lý chung của Ấn Độ giáo, Phật giáo và Kỳ Na giáo (Jain) — ba tôn giáo cùng ra đời trên tiểu lục địa Ấn Độ.
Ba truyền thống áp dụng ở ba mức khác nhau:
| Truyền thống | Mức kiêng |
|---|---|
| Ấn Độ giáo | Nhiều nhánh ăn chay (lacto-vegetarian, dùng sữa). Bò là thiêng, tuyệt đối không ăn thịt bò. Một số nhánh vẫn ăn thịt khác. |
| Phật giáo | Bắc tông ăn chay trường; Nam tông khất thực, tam tịnh nhục. |
| Kỳ Na giáo | Nghiêm nhất: chay tuyệt đối, và còn không ăn củ rễ (khoai, hành, tỏi, củ cải) vì nhổ củ là giết cả cây, lại làm chết vi sinh vật trong đất. |
Bò được coi là thiêng trong Ấn Độ giáo vì nhiều lý do chồng lên nhau: bò cho sữa nuôi người như mẹ, bò kéo cày làm nên mùa màng, và Nandi — con bò trắng — là vật cưỡi của Shiva.
Ở Mỹ Sơn, tượng Nandi nằm phủ phục hướng về đền chính. Đó chính là hình ảnh của điều vừa nói, tạc bằng đá.
Cộng đồng Chăm hiện nay ở Việt Nam chia thành mấy nhóm tôn giáo, và mỗi nhóm kiêng một thứ khác nhau. Đây là điều rất nên biết nếu tiếp khách Chăm:
Chủ yếu ở Ninh Thuận, Bình Thuận. Theo Ấn Độ giáo bản địa hoá. Kiêng thịt bò — vì bò là con vật thiêng.
Cũng ở Ninh Thuận, Bình Thuận. Theo Hồi giáo đã bản địa hoá sâu, hoà với tín ngưỡng bản địa. Kiêng thịt lợn. Có tháng chay Ramưwan — phiên bản Chăm của tháng Ramadan.
Chủ yếu ở An Giang, Tây Ninh, TP.HCM. Theo Hồi giáo chính thống. Kiêng thịt lợn, chỉ ăn đồ halal, giữ tháng Ramadan đầy đủ.
⇒ Nghĩa là trong cùng một dân tộc, có nhóm kiêng bò, có nhóm kiêng lợn. Mời ăn mà không hỏi là rất dễ sai.
Và đây là điểm thực tế đáng chú ý: món chay thuần thực vật là mẫu số chung an toàn cho tất cả các nhóm — Phật tử, Chăm Bàlamôn, Chăm Bàni, Chăm Islam, người ăn kiêng vì sức khoẻ. Không có nhóm nào bị loại.
Mỹ Sơn cách Hội An khoảng 40 km, cách Đà Nẵng khoảng 70 km. Phần lớn khách đi trong buổi sáng rồi về ăn trưa ở Hội An hoặc Đà Nẵng.
Trong khu di tích có quán nước và hàng lưu niệm, không có nhà hàng lớn. Khu vực Duy Xuyên quanh đó là vùng nông thôn, quán cơm bình dân là chính.
Buổi biểu diễn múa Chăm trong khu di tích là thứ đáng xem — điệu múa Apsara, trống ghi-năng, kèn saranai.
Ở miền Trung, mắm nêm có vai trò như nước mắm ở nơi khác nhưng nặng mùi hơn và xuất hiện nhiều hơn. Nó có trong bánh tráng cuốn, bún mắm nêm, bánh tráng đập, và cả trong nước chấm rau luộc.
Người ăn chay ở vùng này phải hỏi riêng về mắm nêm, vì nhiều người bán không coi đó là "đồ mặn" khi nghe hỏi nhanh — họ coi nó là gia vị.
Câu hỏi đúng: "Có mắm nêm không? Cho tôi nước tương thay được không?"
Mỹ Sơn nằm trong tam giác di sản Huế - Hội An - Mỹ Sơn, tuyến du lịch quốc tế lớn nhất miền Trung. Khách Tây đi tuyến này rất đông, và tỉ lệ ăn chay trong nhóm đó cao.
Các điểm dừng dọc tuyến — Duy Xuyên, Điện Bàn, Tam Kỳ — là vùng nông thôn và công nghiệp mới, nơi dịch vụ ăn uống chưa theo kịp dòng khách. Đồ chay ở đó gần như không có, dù nhu cầu thì có sẵn ngay trên xe.
Bánh Mì XANH tìm đối tác nhượng quyền ở các tỉnh thành — mô hình bánh mì chay 24 giờ, thực đơn gọn. Xem trang nhượng quyền Bánh Mì XANH.
Xem nhượng quyền Bánh Mì XANH →Thần Shiva dưới danh hiệu Bhadreshvara — đây là thánh địa Ấn Độ giáo của vương quốc Chămpa, không phải chùa Phật. Trong khu đền có linga, yoni và tượng Nandi, con bò thần là vật cưỡi của Shiva.
Nghĩa là bất hại — không gây tổn thương cho sinh vật có tri giác. Đây là nguyên lý chung của Ấn Độ giáo, Phật giáo và Kỳ Na giáo, ba tôn giáo cùng ra đời trên tiểu lục địa Ấn Độ.
Nhiều lý do chồng lên nhau: bò cho sữa nuôi người như mẹ, bò kéo cày làm nên mùa màng, và Nandi — con bò trắng — là vật cưỡi của thần Shiva.
Nghiêm nhất trong ba truyền thống: chay tuyệt đối, và còn không ăn củ rễ như khoai, hành, tỏi, củ cải — vì nhổ củ là giết cả cây và làm chết vi sinh vật trong đất.
Tuỳ nhóm. Chăm Bàlamôn kiêng thịt bò. Chăm Bàni kiêng thịt lợn và có tháng chay Ramưwan. Chăm Islam kiêng thịt lợn, chỉ ăn đồ halal. Trong cùng một dân tộc có nhóm kiêng bò, có nhóm kiêng lợn.
Đây là chuyển thể rất thành công vì mì Quảng vốn ít nước nên không phụ thuộc nước xương như phở. Nước nhưn chay nấu từ nấm, đậu phụ, cà chua, dầu điều, ăn với rau sống, bánh tráng mè và đậu phộng rang.
Ba mươi năm đón khách quốc tế đã để lại một thứ hiếm thấy ở Việt Nam: thực đơn ghi rõ món nào không có gì.
Phật giáo vào Việt Nam khoảng hai nghìn năm trước. Nhưng người ở đây đã ăn uống theo một lối riêng từ lâu trước đó.
Vùng sữa lớn nhất miền Bắc là nơi hợp nhất để hỏi: người ăn chay ở Việt Nam có uống sữa không?
Phần lớn tôn giáo dạy ăn chay bằng lời khuyên. Có một tôn giáo ở Tây Ninh ghi nó thành bậc, có số ngày cụ thể.

Chuỗi tiệm bánh mì chay thượng hạng tại TP.HCM. Công thức thuần chay, rau tươi mỗi ngày, năm tiệm mở 24h kể cả chủ nhật và ngày lễ. Miễn phí giao đơn từ 500.000đ trong bán kính 5km.
